每天喝烏龍茶，益精嗎？

你好，沒有聽說過。養精，溢精最好方法，休息好不要熬夜，心情舒暢，禁煙酒辛辣上火食物，不吃燒烤油炸垃圾食物，不喝飲料類，喝白開水增加尿量促進機體代謝物及時排出體外。營養均衡，少吃油膩，飲食清淡，多吃各種蔬菜水果保持大便通暢。性交及手淫每週一致二次，保你身體健康，性慾旺盛，精液正常。