左肩膀活動受限，受涼疼痛

你的情況目前考慮是肩周炎，可能建議你需要注意休息。注意肩關節的保暖，可以熱敷肩關節疼痛部位。外用扶他林軟膏治療，一般治療半個月左右時間就會好轉如果治療效果不好，就需要檢查肩關節核磁共振