女性，乳房疼痛怎麼回事

最近這幾天乳房疼痛，不碰的話有隱隱約約的痛感，按的話就很痛，跑起來也很痛，只是乳房痛，其餘地方不痛。我以前也疼過，不過只是月經前幾天疼，過幾天自己就好了，但是我這幾天都沒有來月經，但是乳房卻比以前都要疼，而且按起來感覺裡面是硬的。