懷孕中期手麻怎麼回事

懷孕中期手麻可能是多種原因引起的，如孕期水腫、缺鈣、神經受壓、血液循環不暢、姿勢不當等。1. 孕期水腫：懷孕後，孕婦體內的水分和鹽分代謝可能會出現變化，導致水腫，壓迫神經引起手麻。可通過控制鹽分攝入、適當抬高肢體緩解。2. 缺鈣：胎兒生長髮育需要大量的鈣，孕婦如果鈣攝入不足，可能會導致神經興奮性增加，引起手麻。應多吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等，必要時補充鈣劑。3. 神經受壓：隨著子宮的增大，可能會壓迫到神經，導致手麻。可通過調整姿勢、避免長時間保持一個姿勢來減輕壓迫。4. 血液循環不暢：孕期血液黏稠度增加，可能會影響血液循環，導致手麻。適當活動，如散步，可促進血液循環。5. 姿勢不當：長時間保持一個姿勢，如睡覺時壓到手，可能會引起手麻。注意調整姿勢，避免壓迫手部。在懷孕中期，如果出現手麻的情況，孕婦可以先嘗試通過調整生活方式來緩解。如果手麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。同時，孕婦在日常生活中要注意保持良好的姿勢，合理飲食，適當運動，定期進行產前檢查。