懷孕牙齦出血怎麼回事

懷孕時牙齦出血較為常見，可能是由於妊娠期激素水平變化、口腔衛生不佳、維生素缺乏、刷牙方式不當、牙石刺激等引起。1. 妊娠期激素水平變化：懷孕後，體內激素水平發生改變，使得牙齦毛細血管擴張、彈性減弱，容易出現牙齦出血。應注意保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口。2. 口腔衛生不佳：如果孕期沒有做好口腔清潔工作，食物殘渣堆積，滋生細菌，會引發牙齦炎症，導致出血。要養成良好的口腔衛生習慣，定期洗牙。3. 維生素缺乏：懷孕期間，對維生素的需求增加，若缺乏維生素 C 等，可能會引起牙齦出血。可適當多吃富含維生素的水果和蔬菜。4. 刷牙方式不當：刷牙時用力過大或牙刷刷毛過硬，可能損傷牙齦，造成出血。應選擇軟毛牙刷，掌握正確的刷牙方法，力度適中。5. 牙石刺激：牙石是沈積在牙面上的礦化的菌斑，會刺激牙齦，導致牙齦出血。可通過洗牙去除牙石。懷孕時牙齦出血需要引起重視，及時採取相應的措施。同時，孕婦在日常生活中要注意保持口腔衛生，均衡飲食，以預防牙齦出血的發生。