小腿不適，蹲下起來明顯

考慮有膝關節韌帶損傷，建議最好做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以使用一些活血化瘀的藥物配合熱敷、理療進行對症治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，保持膝關節的過度運動。