長期上火大便乾舌紅不發黃有白苔

長期上火大便乾，這個考慮可能就是屬於陰虛體質，平時飲食盡量注意，以新鮮的蔬菜以水果為主，不要吃易上火的食物，多喝水，可以常吃些香蕉，蘋果，火龍果，同時要保證充足的睡眠，保持良好的狀態。