舌苔這樣是甚麼情況，需要怎麼調理

口臭、舌苔厚白主要是體內濕氣過盛的表現，可能是由於脾胃濕熱、食物積滯等原因引起。若體內有濕氣，會出現口臭、舌苔厚白、口中黏膩，還可能伴有脘腹脹滿、大便黏滯、食慾下降等症狀。出現口臭、舌苔厚白，可以通過一般治療、藥物治療等方式調理，健脾化濕。1、一般治療：攝入食物種類繁雜，攝入量過多，脾胃負擔加重，脾胃功能下降，導致食物堆積在胃中，蘊而化熱，導致體內濕氣過重，出現口臭、舌苔厚白的現象。可以通過改變飲食結構進行調理，如少食多餐，適當增加水果、蔬菜的攝入量，忌食油膩、難消化食物，以減輕脾胃運化負擔，還可通過適當運動，如跑步、競走、瑜伽等促進脾胃運化，緩解食物積滯；2、藥物治療：脾虛患者可以在醫生指導下，進行健脾調理，如遵醫囑服用中成藥參苓白術丸、人參健脾丸等，還可適當加用祛濕藥物，如藿香正氣等。患者也可遵醫囑用祛濕加健脾的草藥，如黨參、茯苓、白術、甘草、薏米、山藥等進行健脾調理，用焦三仙化食、化積，用陳皮等藥物進行祛濕；3、其他治療：外治法也可調理口臭舌苔厚白，如用針刺進行調理，針刺中脘、下脘、天樞、足三里等穴位，有一定的祛濕熱效果。還可沿任脈、胃經進行刮痧，帶脈刮痧或在後背膀胱經進行刮痧，還可進行走罐調理。