剖腹產坐月子經常坐著抱小孩，彎腰換尿不濕

腰疼的原因很多的，彎腰不能時間太長，90度彎腰不超過5分鐘，需要直腰緩解。另外腰疼也要看是不是有婦科疾病需要先檢查原因，換尿不濕用不了多長時間。也可以不用直接彎下腰換。調整一個姿勢也行。