膝蓋摔腫了！！！！！！

你好，根據你的描述，考慮目前是有膝關節腔積液，不能排除有沒有韌帶損傷，多休息，抬高，避免長時行走站立，避免劇烈運動，如果三周後仍關節腫脹，活動不靈就去醫院讓醫生查體看看，必要時行膝關節mri明確積液及周圍韌帶損傷情況。