腳指甲黑了一塊，不痛不癢

你好，根據你提供圖片看，你這個是甲床毛細血管點狀破裂出血引起，不是趾甲的問題，所以很難消退，建議你每周修剪趾甲一次，促進新陳代謝，促進愈合。今後鞋子一定要寬松，勤換，以運動鞋為宜。