平時會看黃手淫，一星期一次

您好，不可以手淫的，因為頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期處於充血，局部免疫力下降，身體疲乏無力，腰膝酸軟，學習、做事注意力不集中，容易失眠多夢，進而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。長期手淫次數太頻繁，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等。另外手淫時，貪圖射精的快感，時間很短就會射精，長期這樣，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩。