腰間盤突出這個要怎麼醫好？

你好，如果下肢沒有明顯麻木感覺或者活動尚好，可以先保守治療。平時注意保溫不要著涼，臥硬板床休息，腰下墊一個薄枕頭，恢復腰椎生理彎曲，鬆弛腰肌促進血液循環疼痛可以緩解。同時口服腰痛寧膠囊，營養神經藥物治療。下地戴好腰圍保護腰部。考慮可以逐漸緩解症狀。不要久坐，久坐，多活動腰部。