手淫過度，硬度差，供血不足

這個可以試一下復方玄駒膠囊輔助治療，然後平時最好不要看刺激性強的電影，可以多跑步鍛鍊，加強身體素質。這樣堅持鍛鍊的話會有所恢復的，另外要徹底戒掉手淫的不良習慣，要不然頻繁手淫不節制，有可能會出現陽痿早洩的