坐月子玩手機以後對眼睛有影響嗎

通常情況下，坐月子期間玩手機對眼睛是有影響的。女性在坐月子期間，身體較為虛弱，眼睛也處於相對脆弱的狀態。長時間玩手機時，眼睛需要長時間盯著電子屏幕，屏幕發出的藍光會對眼睛的視網膜造成一定損傷。而且，在玩手機過程中，眼睛的眨眼次數會不自覺減少，淚液分泌不足，容易導致眼睛乾澀、疲勞。長時間近距離看手機屏幕，會使眼睛的睫狀肌持續處於緊張收縮狀態，就像一直拉緊的彈簧一樣，久而久之彈性就會下降，從而引發視力下降、近視度數加深等問題。同時，坐月子期間產婦需要頻繁餵奶、照顧寶寶，本身休息時間就較少。如果再長時間玩手機，眼睛得不到充分的休息，眼部的不適症狀會更加明顯。比如，可能會出現眼睛酸脹、疼痛，甚至引發眼部炎症。為了自身眼部健康，產後應盡量減少玩手機的時間。多閉目休息，適當向遠處眺望，看看綠色植物。若出現眼部不適，應及時尋求專業幫助。