最近經常心慌入睡困難

根據你描述的症狀，結合你的年齡，出現心慌，入睡困難，心情緊張，壓抑，需要考慮焦慮狀態的可能性比較大。建議平時放鬆心態，適當的戶外活動，作息規律，可以口服調節神經的藥物。比如谷維素，九味鎮心顆粒。必要時去醫院的精神心理科就診。