說話沒事，咽口水，吃東西，嗓子疼。

嗓子如果疼痛最好不要吃炸雞，因為炸雞吃得過多，本身相對比較油膩對於嗓子不利。嗓子疼痛考慮炎症所引發，所以飲食上應該清淡為主，可以多吃富含高蛋白、高熱量、高維生素的流食、半流食或軟食，也可以適量的吃雞肉，但是製作上一定要清淡，不要做得太咸或太辣，也不要過於油膩，否則對於嗓子疼痛沒有好處。要多喝水，可以用金銀花、菊花、蒲公英類的泡水喝，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是含維生素C豐富的食物，都有助於緩解嗓子疼痛。