不曬太陽也會中暑嗎

一般情況下，不曬太陽也可能會中暑。中暑並非完全取決於是否曬太陽。人體通過產熱和散熱來維持體溫平衡，當周圍環境溫度過高、濕度較大，且空氣流通不暢時，即使沒有陽光直射，人體散熱也會變得困難。熱量在體內不斷積聚，就容易引發中暑。在一些高溫作業場所，如悶熱的工廠車間、廚房等，環境溫度常常較高，即便沒有暴露在陽光下，長時間處於這樣的環境中，人體也會因持續吸收周圍的熱量而出現中暑症狀。另外，在濕度大的環境里，汗液蒸發速度減慢，散熱效率降低，也會增加中暑的風險。比如南方的梅雨季節，天氣悶熱潮濕，即便在室內，也可能出現中暑情況。日常生活中，為預防中暑，在高溫環境下要注意保持環境通風良好，可使用風扇、空調等設備調節室內溫度和濕度。適量補充水分和電解質，避免等到口渴才喝水。合理安排活動時間，盡量避免在高溫時段進行劇烈運動或長時間勞作。若出現中暑症狀，應及時轉移到陰涼通風處休息，嚴重時需及時就醫並遵醫囑治療 。