通常情況下,空腹血糖10點多是有可能恢復的。人體的血糖水平受到多種因素的調控。當空腹血糖達到10點多,若為短期的血糖升高,比如近期飲食中過多攝入高糖、高脂肪食物,或者存在較大的情緒波動、應激狀態等,在去除這些誘因後,通過合理調整飲食結構,減少糖分和高熱量食物的攝取,增加運動量,促進身體對葡萄糖的利用和消耗,血糖水平有可能逐漸恢復正常。另外,一些肥胖人群,通過減輕體重,改善胰島素抵抗,也有助於血糖的降低。對於初發的2型糖尿病患者,在疾病早期,胰島細胞功能可能尚未完全受損,此時及時進行生活方式干預,如規律作息、戒煙限酒等,部分患者的血糖也可能恢復正常。但如果是1型糖尿病患者,由於自身免疫系統破壞了胰島β細胞,導致胰島素絕對缺乏,一般僅靠生活方式調整較難使血糖恢復正常,往往需要依賴胰島素治療。血糖異常者應保持健康的生活方式,定期監測血糖,根據自身情況配合醫生進行相應的治療和調整。