血壓136/76mmHg正常嗎

通常情況下，血壓136/76mmHg是正常的。血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力，它包含收縮壓和舒張壓兩個指標。收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁的壓力，舒張壓是心臟舒張時血液對血管壁的壓力。正常血壓範圍會因年齡、性別等因素略有差異，但一般來說，成年人正常血壓範圍為收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。此次測量的血壓值136/76mmHg，收縮壓136mmHg處於正常範圍內，舒張壓76mmHg也在正常區間內，這表明血管內的壓力處於相對穩定、適宜的狀態，能保證身體各器官和組織得到充足的血液灌注，維持正常的生理功能。比如，能使心臟、大腦、腎臟等重要器官獲得足夠的氧氣和營養物質，保障其正常運轉。不過，單次血壓測量結果正常並不能完全代表血壓一直正常。因為血壓可能會受到多種因素的影響，如情緒波動、運動、飲食等。為了保持血壓穩定，日常應保持健康的生活方式，規律作息，適度運動，飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，戒煙限酒，避免精神過度緊張。若出現頭暈、頭痛等不適症狀，應及時就醫檢查。