快速問醫生

總是後悔過去，心情低落。渾身疼痛。

2025-05-26 01:44:27

因為經歷了校園暴力。後悔曾經的選擇。總是為了過去而感到後悔。想起過去非常痛苦。情緒低落。因此渾身疼痛。不知道該怎麼辦？持續好幾年了。一直痛苦過去

醫生回答（1）

張進國 主任醫師　易縣婦幼保健院

根據您描述的症狀，存在心理障礙，總是後悔和痛苦於過去，長時間的會產生抑鬱的心理，首先注意心理調適和生活調理，平時要放鬆心情，適當的運動鍛鍊，多和親朋交流思想，多參加集體活動，必要時看心理醫生進行心理疏導

2025-05-26 01:46:16

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