平時月經不調，宮寒量少，偶爾還有一點不舒服

可以吃益母草，但是這並沒有特效的說法，任何中藥都沒有特效的說法，關鍵是看月經不調的具體原因，看有沒有流產損傷內膜導致量少，一般建議在來月經的時間抽血檢查激素水平看一看。