大姨媽延遲了10天了，已經驗過，沒有懷孕

月經出現了推遲並且推遲時間超過10天，如果是有性生活的經歷，首先要考慮懷孕可能性的建議，到醫院做一下血檢，也就是抽血化驗人絨毛膜促性腺激素來明確判斷自己是不是真正懷孕的，早孕試紙有的時候不是特別準確的。

如果沒懷孕，可以再觀察幾天，既然現在出現少量血性分泌物，考慮，可能是快來月經了，可以喝點紅糖水，用熱水泡泡腳，都有助於來月經，如果月經推遲兩周仍然沒來，可以去醫院做個B超檢查，看子宮內膜厚度，推算大約甚麼時候來月經，根據情況必要時可以用藥，促使月經來潮，建議暫時再觀察幾天。