晚上睡不著覺，非常難受的

依據你的信息分析，考慮睡眠障礙，最好去專科門診就診檢查，不能盲目用藥，其次大多睡眠不好，是由於心理因素導致，調節好心理狀態，睡眠會自然好轉。平時可以通過轉移注意力，或者放鬆訓練，來減少胡思亂想。