查看體檢報告一些數據偏高的原因

你好，脂肪肝的話第一，要吃清淡，少鹽食物，不吃油膩，辛辣，油炸，煙薰的食物。第二，可使用低熱量的糖，比如可用蛋白糖代替蔗糖甜度不改，而且低熱量價格也不貴，大眾都可以接受。第三，每周吃兩頓以上的魚，其中含有很多不飽和的脂肪酸。第四，少吃豬肉，動物內臟，裡面含有油膩，高脂肪，膽固醇，是直接引發脂肪肝的因素，要多吃雞鴨，裡面的氨基酸更能滿足身體對營養的需要。第五，多吃一些豆製品，豆類，每天至少喝一杯牛奶或酸奶。第六，每天吃七百克的蔬菜水果，它們含有豐富的維生素，食物纖維。