晚上睡不著，易醒，有點害怕睡覺

2底到3月底半夜易醒，四月以來入睡30分鐘左右，睡著了又醒或者是早上提前一個小時醒。晚上11點10分上床，6.50起床。平常沒甚麼運動，因為十多天就要考試了。情緒穩定，白天精神狀況良好。 躺在床上有點恐懼，上床只睡覺，不玩手機。