榮筋止顫湯治療手抖效果好嗎？

緊張時手抖一般是心理原因所致，它是一種社交障礙的表現。但是，在心理上，處理這種現象的對策應該是一樣的，可以蔑視發抖，包容發抖，盡讓控制自己不造成心理上的焦慮。手抖醫學上稱為震顫，它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部，表現為不隨意的有節律性的震顫。如果只是在有緊張情緒時才出現手抖，那麼關鍵是要解決緊張的問題，要盡量緩解自己的緊張感。平時可以進行積極的自我調節，多給自己做一些積極的心理暗示，可以在身心放鬆的情況下閉眼想象輕鬆處於各種環境的場景，以此來緩解壓力。一旦出現緊張感，可以馬上通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助緩解緊張，穩定情緒。