二十歲開始掉發斑突了，特別嚴重

長期佩帽子和頭盔會引起脫發，頭部要經常通風，頭髮不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫發，所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等

你好，根據你提供圖片看 你患有斑禿，一般與緊張熬夜壓力大等有關，建議你目前口服多維元素分散片和斑禿丸，斑禿處用新鮮生薑片輕輕摩擦5分鐘，然後外塗米諾地爾酊，早晚一次，直到新絨毛生長，停止生薑片摩擦，繼續外塗米諾地爾酊，直到痊癒。今後一定要清淡飲食，忌辛辣油膩油炸食品，絕對不能熬夜，每天都要保證充足睡眠，多聽聽輕音樂減輕壓力，避免緊張，特別不能長時間久坐玩電腦手機遊戲，禁止手淫和性生活頻繁等。