例假量和往常比不正常，

您好，女性的月經期第一天一般會出血量較少，一後會逐漸增多，一般在第二天經量較多，經期最後一天經量較少，經期受冷受涼及生冷辛辣食物，會導致經期出血量少，並伴有顏色發暗及腹痛的，建議經期注意腹部保暖，避免受冷受涼及生冷辛辣食物。