很長時間舌苔發白髮紅增厚

根據你所說的情況，可能是脾氣虛，胃失和降引起來的表現，脾主運化，脾虛運化失司，腸道積滯，就會造成舌苔白厚的表現。指導意見：這種情況可以採取健脾和胃導滯的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後可以服用一段時間保和丸或四消丸等