纖雅減肥藥對身體有害嗎？服用後失眠並反彈，效果怎樣？

纖雅減肥藥可能對身體有害。減肥藥成分複雜，有些可能影響神經系統，導致失眠。而出現反彈，多是因為藥物可能改變了身體代謝，停藥後身體恢復原有狀態，加上未保持健康的生活方式，體重就回升了。關於其效果，從你的經歷看，不僅沒達到理想減重且帶來不良影響，效果並不理想。不建議繼續服用這類減肥藥。減重應通過合理飲食，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果、全穀物攝入，同時配合規律運動，如每周至少150分鐘中等強度有氧運動，這樣才健康有效。