孩子9歲吃飯難吸收差，中藥調理效果如何？尋求助消化無副作用的方法。

孩子9歲吃飯差、吸收不好確實會影響生長髮育。中藥調理有一定效果，它可通過調節脾胃功能，改善消化吸收。但中藥也可能有輕微副作用，不過合理配伍、規範用藥一般較安全。除中藥外，日常可通過飲食調整來助消化。比如多吃富含膳食纖維的食物，像蔬菜西蘭花、菠菜等、水果蘋果、香蕉等，能促進腸道蠕動。還可適當攝入酸奶，其中的益生菌有助於調節腸道菌群。同時，要規律進餐，避免吃過多零食，適當增加運動量，也能增強胃腸蠕動，促進消化吸收。