腰部經常疼痛，痛感大概3-5分鐘

腰部經常疼痛，產生的病因常見的有腰椎間盤突出症、腰肌勞損、腰棘上韌帶炎、腰棘旁韌帶炎以及腰椎滑脫。對於以上疾病的一般性治療，需要在急性期的時候盡量避免腰部活動，微波理療，活血化瘀藥物治療。如果存在腰椎間盤突出症，還需要做腰部的三維電腦牽引，嚴格的平躺硬板床，活血化瘀藥物治療以及脫水藥物治療。如果存在腰椎滑脫，根據滑脫的程度，決定保守治療還是手術治療。在非急性期的時候，要加強腰部肌肉的功能鍛鍊，增強腰部的穩定性，降低腰痛產生的機會。