陰囊潮濕，勃起龜頭不硬。夜尿多。小腹漲總感覺有尿。

這個可能是你最近刺激太頻繁，太劇烈造成的，建議最好平時不要熬夜，不要看刺激性強的電影，如果有手淫的不良習慣也要徹底戒掉，每天早晚最好要多跑步鍛鍊，加強身體素質，這樣堅持鍛鍊會有所恢復的。