難以入睡，失眠一樣一樣

2025-05-08 23:00:29

每次睡覺都難以入睡，並且睡著像閉目養神一樣，睡的很淺，而且易醒。現在吃天王補心丸和強力寧片。

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

可能是神經衰弱或者植物神經調節紊亂導致的。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；建議在醫生指導下使用谷維素片和安神補腦液以及五味子顆粒治療看看。應該規律生活早睡早起適當鍛鍊增強體質，盡量保持樂觀心態。另外保持心情舒暢和多活動鍛鍊。不能喝茶和喝咖啡

2025-05-08 23:02:24