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高三學生上課嗜睡,求有效止困方法?嘗試Cellaid效果如何?

2025-05-08 01:00:21
醫生回答(1)
ask68852864h1 醫師 
作為一名專業人士,我理解困擾。不建議依賴咖啡或其他產品來強行提神。對於高三學生嗜睡的情況,可能是多種原因導致的,如睡眠不足、壓力過大等。補品的效果可能並不顯著。建議您調整作息時間,保證充足的睡眠。同時,適當進行體育鍛鍊,有助於提高精神狀態。在課間可以進行一些簡單的活動,如伸展運動。另外,保持良好的學習環境,通風良好、光線適宜也很重要。如果問題持續存在,建議到醫院進行全面檢查,以確定是否存在其他健康問題。
2025-05-08 01:02:03
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