長期吸煙營養不足導致嚴重頭暈，該怎麼辦？

長期吸煙且營養不足確實可能導致多種健康問題，包括頭暈。應盡快戒煙，減少煙草對身體的進一步損害。要改善飲食習慣，增加營養攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果等。同時，建議去醫院進行全面的身體檢查，包括測量血壓、血糖、血脂等，以確定是否存在其他潛在的健康問題。適當增加運動量，有助於提高身體素質和改善血液循環。保持良好的作息規律，保證充足的睡眠，也對緩解頭暈症狀有幫助。