關於血壓是否正常以及如何防治高血壓的問題咨詢。

血壓值高壓 125mmHg，低壓 89mmHg，屬於正常範圍。不過，隨著年齡增長，仍需注意預防高血壓。建議您保持健康的生活方式，如低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽的攝入，避免油膩、辛辣食物。適量運動，如散步、慢跑、太極拳等，可增強體質。保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。戒煙限酒，保證充足的睡眠。定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。如發現血壓異常，及時就醫。