右膝關節炎與滑膜炎治療難題，尋求非手術康復方法

您好，理解您對右膝關節炎和滑膜炎的困擾。非手術康復是可行的，但需要綜合治療。要注意休息，避免過度使用右膝，減輕關節負擔。可進行物理治療，如熱敷、理療等，促進血液循環，緩解疼痛。適當的康復訓練也很重要，增強膝關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性。另外，藥物治療也能起到一定作用，如非甾體抗炎藥止痛，以及一些保護關節軟骨的藥物。如果體重較重，減輕體重也能減輕膝關節壓力。需堅持治療，定期復查，根據病情調整治療方案。