腎虛會導致每天犯困嗎？原因是甚麼？

腎虛可能會導致每天犯困。中醫認為，腎為先天之本，腎中精氣不足時，身體的各項機能可能會受到影響，包括精力和體力。腎虛時，身體的代謝和能量產生可能會出現問題，從而導致容易疲勞、犯困等症狀。總是犯困的原因較多，除了腎虛外，還可能與睡眠質量差、缺乏運動、營養不良、壓力過大等有關。建議您保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠；適當進行運動，增強體質；注意飲食營養均衡，避免過度勞累和精神緊張。如果症狀持續不緩解，建議您及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便確定具體原因並進行針對性治療。