肩上受涼酸痛，尋求有效治療方法

肩上受涼後酸痛，可能是局部血液循環不暢、肌肉緊張等原因導致。要注意保暖，避免肩部再次受涼。可以通過熱敷來緩解症狀，如用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。適當進行肩部運動，如伸展、旋轉等，有助於放鬆肌肉。另外，按摩肩部也能促進血液循環，緩解酸痛。如果症狀較為嚴重，可考慮使用一些外用的止痛藥膏。若酸痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。