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小孩頻繁做噩夢,夢中恐懼不安,求助解決之道

2025-05-06 08:07:11
醫生回答(1)
ask67192623iw 醫師 
孩子頻繁做噩夢可能與多種因素有關。從描述來看,孩子膽子較小,情緒可能較容易受到影響。建議您在日常生活中,多給孩子一些安全感,如睡前陪伴、講故事等。避免讓孩子接觸過於刺激或恐怖的內容。另外,孩子的睡眠環境也很重要,要保持安靜、舒適、溫暖。還可以通過一些放鬆的活動,如睡前深呼吸、輕柔的按摩等,幫助孩子緩解緊張情緒。如果情況持續沒有改善,建議帶孩子去醫院進行進一步的檢查,以排除其他潛在的問題。
2025-05-06 08:08:31
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