如何促進腿部增長？17歲身高168希望腿長增加。

對於17歲身高168cm且希望腿部長一點的人，需要注意以下幾點。保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛，有助於身體發育。進行適量的運動，如籃球、游泳、跳繩等，這些運動可以刺激骨骼生長，尤其是對腿部的鍛鍊有一定幫助。再者，注意飲食營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等，為身體生長提供足夠的營養。要保持良好的姿勢，避免彎腰駝背，有助於身體的正常發育和腿部線條的美觀。