加班後臉部護理問題：如何應對額頭、下巴及T字部位的紅腫痤瘡？

加班後出現額頭、下巴及 T 字部位紅腫痤瘡，這可能是由於作息不規律、內分泌失調以及皮膚油脂分泌過多等原因引起的。要盡量保持規律的作息，減少加班對身體的影響。注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次，但不要過度清潔。另外，飲食上要避免辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。如果痤瘡情況嚴重，可以考慮使用一些含有水楊酸或過氧化苯甲酰的外用藥物，但使用前最好先咨詢專業意見。