背上長了一片紅色的包

你好，根據症狀描述推測是帶狀皰疹可能，是免疫力突然降低或勞累過度，皰疹病毒感染皮膚出現紅斑水皰伴有疼痛的皮膚病，建議皮膚科確診後，考慮抗病毒，止痛，調節免疫治療觀察。