我從13歲開始手淫,手淫了14年,現在27歲,有時一天手淫2次,有時3到4天一次,而且包皮過長,精液是流出來的,並且很長一段時間流出來的精液不黏稠,像水一樣請問是怎麼回事?還有包皮過長有甚麼危害,需要及時切掉嗎?還有有時候勃起硬度不是很硬,能改善嗎?