手淫過度導致精神不佳，右歸丸適用及用藥指導。

手淫過度可能導致腎陽不足，出現精神不佳等症狀。右歸丸有溫補腎陽的作用，對於情況可能是適用的。右歸丸一般建議飯前服用，這樣有利於藥物的吸收。一個療程大約為1個月左右，具體時間需根據個人情況而定。在服用右歸丸期間，可先觀察症狀是否有所改善。如果想加強療效，可考慮配合一些健脾的藥物，如參苓白術散，以增強脾胃功能，促進藥物吸收和身體恢復。同時，建議您盡量減少手淫頻率，保持良好的生活習慣。