長期用一側吃飯導致臉部偏大，如何快速恢復？

長期用一側吃飯會導致該側咀嚼肌較為發達，從而使臉部一側偏大。要盡快恢復，首先要改變單側咀嚼的習慣，雙側交替咀嚼。然後，可以對偏大一側的臉部進行按摩，放鬆咀嚼肌，每次按摩 10 - 15 分鐘，每天數次。還可以通過做一些臉部運動來改善，如鼓腮、張嘴等，增強面部肌肉的協調性。堅持一段時間，臉部不對稱的情況會逐漸得到改善。但恢復需要一定的時間，不能急於求成。