血壓低頭暈惡心心慌，平時飲食應注意甚麼？

血壓低出現頭暈、惡心、心慌時，飲食上要適當增加鹽分的攝入，有助於提升血壓。多吃一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以增強體質。再者，保證充足的水分攝入，避免脫水導致血壓進一步降低。另外，可多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。還需注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。通過合理的飲食調整，有助於改善低血壓的情況，緩解相關症狀。