關於老年骨質酥鬆患者適合的鈣片推薦。

對於消化能力不太好的82歲骨質酥鬆老人，建議選擇檸檬酸鈣。相較於碳酸鈣，檸檬酸鈣不需要胃酸參與就能被吸收，對腸胃刺激較小，更適合腸胃功能較弱的人群。比如，Swisse 檸檬酸鈣就是一個不錯的選擇。同時，除了補充鈣劑，還應適當補充維生素 D，以促進鈣的吸收。日常生活中，也可多曬太陽，適當進行一些輕度的運動，如散步等，這對改善骨質酥鬆狀況也有一定的幫助。